Миасский городской форум

Мало значит. Надо увеличить копательные площади.

Леся писал(а):

табби писал(а):Худеть кто хочет - я уж сколько раз копать звала, никакой жирной оппы не останецо, никто не идёт))) в июле сенокос- кто талию хотел?

да не нннада свистеть!!! и копаем и сажаем и поливаем. не работает эта фигня

Правильный обмен веществ + еда в меру + не жрать на ночь + больше двигаться + не жрать сахар и соль, и всё будет нормально.

Маугли писал(а): Правильный обмен веществ + еда в меру + не жрать на ночь + больше двигаться + не жрать сахар и соль, и всё будет нормально.

а жить?

Uncle.K. писал(а):

Маугли писал(а): Правильный обмен веществ + еда в меру + не жрать на ночь + больше двигаться + не жрать сахар и соль, и всё будет нормально.

а жить?

еще и копать при этом и косить... рабство

знаете что...
не такая уж у меня и большая оппа
ну вас нах

жена@ писал(а):знаете что...
не такая уж у меня и большая оппа
ну вас нах

самооценка подНЯлась??

жена@ писал(а):знаете что...
не такая уж у меня и большая оппа
ну вас нах

А нук пакаж?

Маугли писал(а):

Леся писал(а):

табби писал(а):Худеть кто хочет - я уж сколько раз копать звала, никакой жирной оппы не останецо, никто не идёт))) в июле сенокос- кто талию хотел?

да не нннада свистеть!!! и копаем и сажаем и поливаем. не работает эта фигня

Правильный обмен веществ + еда в меру + не жрать на ночь + больше двигаться + не жрать сахар и соль, и всё будет нормально.

Как поиметь правильный обмен?

жена@ писал(а):знаете что...
не такая уж у меня и большая оппа
ну вас нах

А это уж, милочка, не вам решать! Тем более ты тут вообще непричем)))

Маугли писал(а): Правильный обмен веществ + еда в меру + не жрать на ночь + больше двигаться + не жрать сахар и соль, и всё будет нормально.

исключаем сахар, майонез, пиво , едем на БО Березка после работы. Берем в руки бур и ящик. Здуем по снегу до Перевозного и обратно. Кто хочет может сделать перерыв на половить рыбу., так 2 раза в неделю . За 3 недели минус 13 кг. Результат 2013 года.
Возвращаем майонез и пиво. На сахар табу остается.
Сбрасываем еще пару килограм видимо по инерции.
И килограммы не возвращаются.
ЗЫ Ну там правда спорт еще 3 раза в неделю круглый год прилагается.
ЗЫЫ жир горит по всему телу , а не в одном месте ( у мужиков он и в районе зада не аккумулируется априори).
Так шта усохнуть только в одной точке у ТС не получитсо

Тити сдуются тоже)

Причем оппа и бёдра усыхают в самую последнюю очередь!)))) Быстрее титьки шнурочками станут)))

Да бросьте вы это неблагодарное дело, худеть оппой))
Это же сколько труда в неё вложено и вот так вы с ней хотите расстаться?
Что плохого она вам сделала?)

чего чего??
у кого жопа да ещё и жирная??
твои 90 выросли что ли за зиму до 90,5?)))))

Моя однажды уехала худеть куда-то в ибеня на неделю, ну чо, добилась сваево - -5 "лишних" и все с сисег и попы. Нах, грю, мне такое чюдо, давай мясо обратно...

ПП +спорт ))))

Я и говорю-целенаправленно худеть вредно.Двигайтесь!Я вот завтра пойду физкультуру делать- раз 8 сбегаю с утяжелителями на 6 этаж))могу в компанию взять)))
Кккак можно на ночь не есть???

табби писал(а):Мало значит. Надо увеличить копательные площади.

Это ты просто работать не умеешь...
На мне такие работы только в плюс дают....

посторонний писал(а):

табби писал(а):Мало значит. Надо увеличить копательные площади.

Это ты просто работать не умеешь...
На мне такие работы только в плюс дают....

Вы червей наверно едите,а они очень питательные,не надо так)))

табби писал(а):

посторонний писал(а):

табби писал(а):Мало значит. Надо увеличить копательные площади.

Это ты просто работать не умеешь...
На мне такие работы только в плюс дают....

Вы червей наверно едите,а они очень питательные,не надо так)))

А я что каждую картофелину, каждый капустный лист должен перебирать?
Мабуть и черви там попадаются...

Леся писал(а):Тити сдуются тоже)

Подтверждаю!

LenElen писал(а):Как поиметь правильный обмен?

1. Регулярность питания.
2. График питания построить по норме 30-50-20%, можно 20-10-50-10-10%.
3. Не есть позднее, чем за 4 часа до сна.
4. Есть в одно и то же время.
5. Не есть соль (как можно меньше).
6. Пить 1,5 литра воды в день. Но это уже по ощущениям. Я и 1 литра иногда не осиливаю.

Uncle.K. писал(а):

Маугли писал(а): Правильный обмен веществ + еда в меру + не жрать на ночь + больше двигаться + не жрать сахар и соль, и всё будет нормально.

а жить?

А что для тебя жизнь?